Über mich: Kristina Wernoth
Mesource Resilienz Trainerin & Mentorin
Ich bin Kristina Wernoth, Mesource® Resilienz Trainerin, zertifizierter Mastercoach für integratives Emotionscoaching (emTrace®), Trainerin fürs Selbstcoaching mit emTrace®, HeartMath®-Trainerin und Coach sowie Wingwave Mastercoach fürs Emotionscoaching.
Neben meiner Tätigkeit als Resilienzcoach und Mentorin bin ich in einer Handvoll kleineren Familienunternehmen in geschäftsführenden und verantwortlichen Positionen tätig. Herausforderungen gehören daher zu meinem Alltag – und ich habe gelernt, sie nicht nur zu meistern, sondern an ihnen zu reifen und zu wachsen. Diese Erfahrung prägt meinen Ansatz und meine Arbeit.
Seit über 20 Jahren widme ich mich mit großer Leidenschaft der Persönlichkeitsentwicklung. Meine Schwerpunkte liegen dabei auf Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortlichkeit – Werte, die mich persönlich und beruflich inspirieren und die ich mit Freude an meine Klientinnen und Klienten weitergebe.
Meine Vision und meine Werte
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Potenziale zu entfalten, Ihre Emotionen gezielt als Ressource zu nutzen und Herausforderungen nicht nur zu bewältigen, sondern daran zu wachsen. Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge für Stressresilienz und emotionale Stärke an die Hand zu geben – praxisnah, flexibel und nachhaltig.
In meiner Arbeit stehen folgende Werte im Mittelpunkt:
- Selbstwirksamkeit
Sie sind der Gestalter Ihres Lebens – ich helfe Ihnen, dieses Potenzial zu erkennen und zu nutzen. - Leichtigkeit
Resilienz bedeutet nicht nur mentale Stärke, sondern auch die Fähigkeit, das Leben mit Freude und Gelassenheit zu meistern. - Entwicklung
Wachstum entsteht, wenn wir uns Herausforderungen stellen – ich begleite Sie auf diesem Weg. - Wissenschaftlichkeit
Meine Ansätze basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Resilienzforschung, Neurowissenschaften und Emotionsforschung.
Für wen ist mein Angebot geeignet und was macht es so besonders?
Unabhängig davon, ob Sie bereits eine klare Vision für Ihre Entwicklung haben oder noch Orientierung suchen – mein Angebot unterstützt Sie auf Ihrem Weg.
Wenn Sie bereit sind, neue Perspektiven zu erkunden und Verantwortung für Ihr persönliches Wachstum und Ihre Emotionen zu übernehmen – oder dies lernen möchten – begleite ich Sie dabei, Ihre Resilienzfähigkeit zu entfalten und Ihre emotionale Resilienz zu stärken. Gemeinsam schaffen wir nachhaltiges Wachstum für mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die bereit sind, über sich hinauszuwachsen, Herausforderungen als Chancen zu sehen und emotionale Resilienz gezielt zu entwickeln. Ob Sie nach mehr Selbstwirksamkeit, einem tieferen Verständnis Ihrer Emotionen oder einer nachhaltig gestärkten Resilienz suchen – ich unterstütze Sie dabei, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen und Ihren persönlichen Weg zu gestalten.
Mein Ansatz hebt sich durch eine einzigartige Kombination von Flexibilität, Wissenschaftlichkeit und persönlicher Begleitung ab:
- Asynchrones Coaching:
Mein Mesource® Resilienztraining online ermöglicht es Ihnen, unabhängig von festen Terminen in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten – ideal für Menschen mit einem vollen Alltag. Über die intuitive Plattform Learningsuite können Sie jederzeit auf die Inhalte zugreifen, Ihre Fortschritte dokumentieren und Ihre Resilienzreise individuell gestalten. Gleichzeitig haben Sie die Möglichkeit, asynchron mit mir zu teilen, was Sie bewegt, und gezielte Unterstützung von mir zu erhalten. - Wissenschaftlich fundierte Methoden:
Jedes Training basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Resilienzforschung, Emotionspsychologie und Positiven Psychologie. So erhalten Sie Tools, die nicht nur wirksam, sondern auch nachhaltig sind. - Individuelle Begleitung:
Auch bei der Flexibilität des E-Learnings steht die persönliche Begleitung im Mittelpunkt. Über asynchrone Coaching-Elemente erhalten Sie gezielte Unterstützung, die sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lässt. Sie haben die Möglichkeit, jederzeit mit mir zu teilen, was Sie bewegt, und gezielte Impulse zu erhalten – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Fortschritt. - Nachhaltige Ergebnisse:
Mein Ansatz zielt darauf ab, nicht nur kurzfristige Lösungen zu schaffen, sondern eine langfristige Stärkung Ihrer emotionalen Resilienz und mentalen Stärke zu ermöglichen.
Ein Blick ins Private
Privat bin ich Mutter erwachsener Zwillinge und in zweiter Ehe verheiratet. Neben meiner beruflichen Leidenschaft genieße ich es, wertvolle Zeit mit meiner Familie zu verbringen, und schätze die Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Erfüllung.
Wenn Sie bereit sind, Ihre innere Stärke zu entdecken, Ihre Resilienzfähigkeit zu entfalten und Ihre Potenziale voll auszuschöpfen, freue ich mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
Meine Qualifikationen
Um Sie bestmöglich auf Ihrem Weg zu unterstützen, greife ich auf eine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung in den Bereichen Resilienz, Emotionscoaching und Neurowissenschaften zurück. Meine relevanten Qualifikationen umfassen:
- Mesource® Resilienz Trainerin, Mentorin und Coach – Spezialistin für emotionale Resilienz und Antifragilität.
- emTrace® Mastercoach und Trainerin fürs Selbstcoaching – Integratives Emotionscoaching basierend auf neurowissenschaftlichen Grundlagen.
- HeartMath® Resilienzcoach und zertifizierte Trainerin – Förderung von Kohärenz, emotionaler Balance und Herzintelligenz.
- Wingwave® MasterCoach für systemische Kurzzeitkonzepte – Effektive Methoden für emotionale Balance und Stressregulation.
- Certified Expert of Applied Neuroscience (Dr. Dr. Damir del Monte) – Wissenschaftlich fundiertes Wissen zur Anwendung neurowissenschaftlicher Erkenntnisse in Coaching und Training.
Was bedeutet das für Sie?
Diese umfassende und vielfältige Ausbildung erlaubt es mir, wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Ansätzen zu kombinieren. So erhalten Sie eine individuelle und wirksame Unterstützung, die flexibel und zielgerichtet auf Ihre Bedürfnisse eingeht – für nachhaltige Ergebnisse in Ihrer emotionalen Resilienz und mentalen Stärke.
